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Beste Akne-Abendroutine

 Ich kämpfe seit vielen Jahren mit Pickeln und manchmal auch Akne (sehr hartnäckige Pickel die lange bleiben und rote Stellen oder Narben hinterlassen). Insbesondere in den letzten 7 Jahren habe ich viele Produkte getestet, insb. koreanische Hautpflege. Welche Produkte mir am meisten geholfen haben und wie ich diese in meine Hautpflegeroutine einbaue, will ich euch in diesem Beitrag vorstellen.

(Hinweis: ich werde mal den Begriff Pickel, mal Akne verwenden, ich meine damit das selbe).


1. Cleanser

Natürlich muss man seine Haut gründlich reinigen. Was für einen Cleanser man verwendet ist eigentlich egal. Den Fehler den ich nicht mehr mache, ist einen Cleanser zu verwenden, der meine Akne-Haut austrocknet und reizt. Es gibt viele Cleanser die speziell für Akne sind. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sie meine trockene Haut nur noch schlimmer machen. Cleanser wäscht man sowieso schnell wieder ab, nichts darin kann lange und effektiv auf der Haut wirken. Sieh einfach in meinen Cleanser Reviews nach, welche ich dort vorstelle. Es gibt viele gute.


2. Toner bzw. Exfoliator

Ich verwende einen Exfoliator um trockene Hautschuppen loszuwerden nur selten, weil diese meine Haut oft austrocknen und reizen. Wenn ich aber starke Probleme mit Pickeln habe, kann ein Exfoliator helfen, die Haut, bzw. Poren zu reinigen. Ich verwende dann aber nicht beispielsweise ein Peeling wie ein Zuckerpeeling, sondern einen Exfoliator in Toner-Form. Also ein Toner mit Inhaltsstoffen, die die Haut chemisch peelen. Diesen Toner verwende ich dann 1-3 Mal die Woche. Hier sind zwei Beispiele von Tonern, die ich aktuell verwende. Um ehrlich zu sein finde ich den COSRX - AC Collection Calming Liquid Mild Toner schnell etwas stark. Man muss aufpassen, dass man die Haut mit Exfoliatorn nicht zusätzlich reizt und es dadurch schlimmer macht. Wenn meine Haut also extrem gereizt ist, verwende ich garkeinen Exfoliator

Toner Pads werden immer beliebter. Sie sind in Toner getränkte Pads (meistens aus Baumwolle), die man ein paar Sekunden auf der Haut lässt, wie eine mini Sheet Mask. Der Soo Good - Feel So Calm Toner Pad ist ein toller Toner Pad der die Haut beruhigt. Die Pads sind relativ teuer aber so gut, dass ich mir bereits drei oder vier gekauft habe. 

Die Soo good - 'Feel So Calm' Toner Pads gefallen mir besonders gut. Leider sind sie schwer zu finden. Die Mediheal Toner Pads helfen auch gut gegen Akne. Mittlerweile gibt es schon neu überarbeitete Produkte der Mediheal Toner Pads die noch besser sein sollen.



3. essence

Sowohl die  Missha - Time Revolution Artemisia Treatment Essence als auch die passende Sheet Mask sind sehr tolle Produkte. Ich habe sowohl die Essence als auch die Sheet Mask bereits 2020 verwendet. Leider habe ich sie irgendwie vergessen. Das passiert mal, wenn man viele verschiedene Produkte testet. Ich habe neulich die Reviews entdeckt und mir die Essence sofort bestellt. Die Bilder in dem Review der Essence haben mich nämlich erneut erstaunt.  (die linke Flasche ist das alte Design, die mittlere das neue)

 

Die I'm From - Mugwort Essence ist suuuper beliebt. Man sieht sie auf Blogs und in Videos von jeder Person die über K-Beauty spricht. Sie beruhigt die Haut und ist schön sanft. Ein sehr hochwertiges Produkt für einen völlig angemessenen Preis. 


4. mask

Wenn ich meine Haut intensiv pflegen will um Pickel loszuwerden, verwende ich meistens eine Maske, am liebsten eine Sheet Mask. Das hilft mir einfach am meisten. Natürlich verwende ich nicht jeden Abend eine, dafür bin ich zu faul. Aber wenn es sehr schlimm ist, verwende ich 1-3 Sheet Masks die Wochen.

 

Man muss keine Essence oder Serum verwenden, wenn man eine Sheet Mask benutzt, Die Maske spendet genug Pflege und Feuchtigkeit. Wer mag, kann sich das Gesicht waschen, eine Sheet Mask einwirken lassen, danach einen Moisturizer verwenden und fertig! Das genügt völlig und mache ich oft.

 

Ich habe bereits vor vier Jahren einen Beitrag über die besten Sheet Masks gegen Pickel gemacht. Sieht dir den Beitrag gerne an, wenn du ein paar vorher/nachher Bilder und ausführlichere Reviews sehen willst.

 

Seit dem Beitrag von vor vier Jahren habe ich natürlich viele weitere Masken getestet. Hier sind meine liebsten Masken:

 


Mediheal - Tea Tree Care Solution Essential Mask

Diese Mediheal Maske liebe und verwende ich bereits seit mindestens fünf Jahren! Ich bin mir sicher, dass dies die Sheet Mask ist, die ich über die Jahre am meisten verwendet habe. Sie ist sehr effektiv und mit ca. 1,70€ die Maske auch relativ günstig (sie war mal deutlich günstiger, ca. 1€ die Maske. Eine durchschnittliche Maske kostet ca. 2,00€-2,50€). 


I'm From - Mugwort Mask

Über die I'm From Mugwort Mask hab ich bereits 2019 ein Review geschrieben. Sie hilft mir besonders, gereizte Haut zu beruhigen. Ich verwende sie gerne, wenn ich Pickel habe oder meine Haut aus irgendeinem anderen Grund gereizt ist. Für alle, die lieber eine Maske verwenden die abwäscht, anstatt einer Sheet Mask.



Klairs - Midnight Blue Calming Sheet Mask

Diese Maske habe ich auch bereits 2020 reviewed. Irgendwie habe ich sie dann vergessen. Vielleicht lag es daran, dass ich sie nicht gegen Pickel verwendet habe, sondern nach einem langen Tag auf dem See was zu einem sehr roten und warmen Gesicht geführt hat. Dagegen hat sie wunderbar geholfen. Irgendwann habe ich sie dann wieder verwendet. Seit ca. einem Jahr verwende ich sie immer wieder, wenn ich starke Probleme mit Pickeln habe. Neulich habe ich mir einen ganzen Stapel gekauft. Sie sind nämlich mit ca. 2,50€ die Maske wesentlich teurer als die Mediheal Maske und ich musste den Sale ausnutzen. 


(5.) Serum

Wenn ich eine Sheet Mask verwendet habe, verwende ich kein Serum. Ich habe bisher kein Serum entdeckt das so gut gegen Akne hilft, dass ich es unbedingt dafür verwenden will. Diesen Schritt kann man also meiner Meinung nach getrost weglassen, wenn der Fokus auf Akne-Bekämpfung liegt.

Wenn du dennoch ein Serum suchst, will ich dir hier zwei vorstellen. Das Iunik - Propolis Vitamin Synergy Serum hat mir ziemlich gut gefallen. Ich habe es hauptsächlich verwendet um meine Haut zu pflegen, es hat aber auch geholfen Pickel zu beruhigen. Ein wirklich gutes Produkt. 

 

Die virale Skin 1004 - Madagascar Centella Ampoule ist seit Jahren sehr beliebt. Sie soll sehr effektiv gegen Akne sein. Mir persönlich hat sie nicht geholfen, was mich sehr verwundert hat, einfach weil jeder es zu lieben scheint. Das zeigt einfach, dass nicht jede Haut gleich ist und ein Produkt selbst wenn es viral geht, nicht für jeden geeignet ist. Dennoch ist die Ampulle sehr beliebt und weil sie dir gefallen könnte, wollte ich sie erwähnen.


5. (6.) Moisturizer

Damit die Produkte richtig einziehen können und nicht evaporieren, kann man egal welchen Moisturizer verwenden. Hauptsache man verwendet einen. 

Wenn du aber einen Moisturizer suchst, der zusätzlich gegen Akne hilft, will ich dir hier ein paar meiner liebsten empfehlen.

 

Meine Nummer Eins ist ist seit mehr als zwei Jahren das Benton - Goodbye Redness Centella Gel. Dieses Produkt beruhigt meine Haut wahnsinnig gut und hilft die restliche Essence der Sheet Mask besser einzuziehen.

Leider ist es irgendwie manchmal schwer zu finden. Ich bestelle meine Produkte mittlerweile meistens auf Stylevana aber dort finde ich es nie. 

 Wenn ich das Benton Centella Gel nicht finden kann, bestelle ich mir wieder eine Creme, die ich Jahre bevor ich das Benton Centella Gel entdeckt habe, verwendet habe: die Pyunkang Yul Acne Cream. Kleine Tuber aber starke Wirkung!

Ich finde beide Produkte gleich gut. Allerdings enthält die Benton Tube deutlich mehr, ist aber ungefähr gleich teuer, deshalb bevorzuge ich natürlich die günstigere Benton Tube. 

 

Beide dieser Produkte sind Gel Moisturizer. Sie sind also sehr leicht, ideal für ölige Haut. Wenn dir das nicht genug Pflege ist, kannst du deinen liebsten Moisturizer danach für extra Pflege auftragen.


extraschritt

Pimple Patches sind wie kleine Aufkleber die man auf einen Pickel klebt und ein paar Stunden wirken lässt. Zum einen heilen diese Patches den Pickel und ziehen alles aus ihm raus, was man selbst gerne rausdrücken würde. Zum anderen verhindern sie, dass Bakterien an den Pickel kommen und ihn verschlimmern.

 

Der Pickel muss trocken sein, also frei von Produkten damit er richtig kleben kann. Ich wische gründlich mit einem Stück Toilettenpapier drüber, nachdem ich meine Routine gemacht habe.

 

Diese Akne Patches sind meine liebsten. Achtung: COSRX hat verschiedene Acne Patches. Ich finde die anderen schrecklich, sie kleben sehr schlecht. Die AC Collection Acne Patches sind hingegen sehr wirksam und halten für viele Stunden.


Meine Haut ist nicht perfekt. Ich habe immer noch Probleme mit Pickeln und Akne. Manchmal sieht meine Haut sehr gut aus, manchmal ist sie so schlimm, dass ich mich etwas schäme. Was am meisten hilft ist sich selbst so zu akzeptieren wie man ist. Das ist leichter als gesagt aber um so älter ich geworden bin, um so leichter wurde es für mich. Mir hat besonders geholfen Bilder und Videos von anderen Menschen zu sehen die auch Hautprobleme haben. Deshalb will ich meine Bilder mit euch teilen. In der Hoffnung, dass ihr euch nicht alleine fühlt.


Ich hoffe dieser Beitrag kann euch helfe eine für euch passende Akne-Abendroutine aufzubauen. Ich hoffe die vielen Produkte waren nicht überwältigend. Ich wollte genug Auswahl bieten. Wenn ihr mehr Infos zu den einzelnen Produkten willst, könnt ihr die verlinkten Reviews anschauen. Viel Spaß!

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